Angebot

In der Yogaschule Kinjal® lehren wir den klassischen Hatha-Yoga nach Patanjali.

100 qm, in einem angenehmen, sonnendurchfluteten Yogaraum mit beruhigendem, indischen Flair, bieten den Raum für intensive Körperarbeit. Neben dem Übungsraum der Yogaschule gibt es zwei weitere Räume in erholsamen Ambiente. Der erste Raum (ca. 12 qm) dient dem Umkleiden und der dauerhaften Lagerung der persönlichen Übungsutensilien, daran schließt sich der "Entschleunigungs-Raum" (ca. 16 qm) an, der einem die Möglichkeit des Ankommens eröffnet, zum Plauschen, in der Yogaliteratur zu stöbern, Tee o.ä. zu trinken, oder einfach nur zum Genießen, Entspannen und Träumen.

Dein Unterricht dauert 1 3/4 Stunde (105 Min.). Dieser ist auf den 3 Säulen des klassischen Yoga aufgebaut und beinhaltet neben den Asanas (Körperübungen), Mudras (Handgesten) und Shavasana (Entspannung), auch die Bereiche Pranayama (Atemschulung-Atemtechniken), Dharana (Konzentration) und Dhyana (Meditation), sowie eine geführte Tiefenentspannung (Yoga Nidra).

7 Kleingruppen pro Woche, mit weniger als 10 Teilnehmern pro Termin, geben uns die Möglichkeit einen qualifizierten, individuellen und fortlaufenden Unterricht zu führen.
Ein Einstieg ist dadurch jederzeit möglich.

Zusätzlich sind 2 weitere Gruppen für Anfänger, oder Anfängern mit Vorkenntnissen, eingerichtet worden, die im klassischen Kursverfahren angeboten werden.
Sie finden Mittwochs und Donnerstags Abend statt. (s. Kursplan)

Eine Probestunde ist grundsätzlich kostenfrei.

Selbstverständlich stehen bei uns kostenlose Getränke (Tee, Wasser) und Snacks zur Verfügung - dennoch, sollte Mann/Frau seinen/ihren  Magen 2 Std. vor dem Üben unbelastet halten.

Unser Extra: Für Yoga-Anfänger steht in der Probestunde eine persönliche, individuelle Assistenz zur Verfügung und begleitet dich auf deinem Weg in den Yoga!

Der Unterricht findet auch vorwiegend regelmäßig in den Ferienzeiten statt.
An vier Wochen im Jahr bleibt die Yogaschule geschlossen. Die entfallenden Yogastunden können während eines gezahlten Quartales vor- bzw. nachgeholt werden, es besteht kein Anspruch auf finanziellen Ausgleich. Unterrichtsfrei bleibt derzeit die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr und eine Woche in den Osterferien. Andere freie Unterrichtszeiten werden frühzeitig in der Yogaschule bekannt gegeben.

Für einige Mitmenschen sind feste Gruppentermine in unserer Zeit schwer einzuhalten.
Einzeltraining ermöglicht eine individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Yogastunden der persönlichen Bedürfnisse. Ein Vorgespräch dient der gemeinsamen Zielsetzung, um den optimalen Erfolg zu erzielen. Der Yogaunterricht kann zu Hause oder im Büro stattfinden, am Besten jedoch in der YOGASCHULE.

Regelmäßig stattfindende Yoga-Workshops sowie 1 x jährlich eine Yoga-Woche im Ausland runden unser Angebot ab.

Wir bieten für interessierte Teilnehmer der Yogaschule die 4-jährige Yoga-LehrerInnen-Ausbildung nach den Richtlinien der Europäischen Yoga Union an. Weitere Infos zur Ausbildung erhaltet ihr unter dem Punkt "Ausbildung".

Wir nehmen regelmäßig an Fortbildungen in Indien und in Teilen Asiens teil, der die Qualität unseres Unterrichtes kontinuierlich vertieft.

NEU:
Wir bieten Grundkurse für Anfänger mit Vorkenntnissen über 90 MIN. an.
Die Kursleitung obliegt ILKA.
Die Kurstage und Anfangszeiten könnt ihr den Unterrichtszeiten entnehmen.

Unser Angebot ergänzen Klangmassagen (Peter Hess), sowie Reiki-Behandlungen und Tierkommunikation.

 

Man muss die Gesundheit des Körpers pflegen, um die des Geistes zu bewahren.
(Luc de Clapiers - franz. Philosoph)

Yogaschule Kinjal
Lothringer Straße 36c
44805 Bochum
Tel.: 0234.502595

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