Der Sonnengruß - Surya Namaskara

Das Sonnengebet nach dem Rajah von Aundh

auch: Der Gruß an die Sonne (Sanskrit: Surya Namaskara,
wörtl.: Ehre sei dir, Sonne)

Der Sonnengruß hilft dir, bei dir selbst anzukommen, zur Ruhe zu kommen, dich zu stärken, zu entspannen und Energie aufzutanken.

"nur 12 x geübt und schon kann der Tag frisch und gestählt für jeden Einzelnen beginnen"

Buchtip: Andre van Lysebeth: Yoga für Menschen von heute

In diesem Buch wird der Sonnengruß erklärt und bildlich dargestellt.
Sorry: Aus Urheberrechtlichen Gründen dürfen wir keine Bilder zeigen.


 

 

 

Es ist unglaublich, wie viel Kraft die Seele dem Körper zu leihen vermag
(Wilhelm von Humboldt)

Yogaschule Kinjal
Lothringer Straße 36c
44805 Bochum
Tel.: 0234.502595

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