Klang-Fantasiereisen oder Klang-Meditationen

Was ist eine Klang-Fantasiereise oder auch Klang-Meditation ?

Klangfantasiereisen und Klangmeditationen sind geführte Meditationen in denen verschiedene Klangschalen eingesetzt werden.
Die Kombinationen aus Wort und Klang in Verbindung mit einer entspannten Körperhaltung beruhigt und entspannt ganzheitlich.

Wir haben die Chance unser Urvertrauen zurück zu gewinnen und bringen den Körper, den Geist und die Seele in Einklang.

Diese verschiedenen Arten der Meditation lässt jedem individuell Raum für die eigenen Empfindungen und Gefühle. Unser Verstand bekommt die Möglichkeit loszulassen und unsere eigene Wahrnehmung können wir schärfen, Dinge die uns im Alltagsstress häufig verloren gehen, denn:

Jede Klangfantasiereise oder Klangmeditation
wird zur persönlichen Reise ins „ICH".



MEDITATION

Meditation bedeutet übertragen:
„Sich zur eigenen Mitte ausrichten"

Meditation (lat. meditatio = „das Nachdenken über“; auch in der Bedeutung „zur Mitte ausrichten“ von lat. medius = „die Mitte“) ist eine in vielen Religionen und Kulturen geübte grundlegende religiöse oder spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. Insbesondere in östlichen Kulturen ist sie eine zentrale religiöse und (bewusst oder unbewusst) bewusstseinsverändernde Praxis. Ein regelmäßig praktizierter Rückzug der Sinne, übt in eine ständige bewusste Haltung ein. Ziel sind Stille oder innere Leere, ein Zustand frei von Gedanken, oft verbunden mit einem Gefühl von Eins-Sein, dem Bewußtsein für die ursprüngliche Einheit und der Verbindung mit dem Kosmos. Ziel vieler spiritueller Richtungen ist die Erleuchtung.

In westlichen Ländern wird die Meditation oft als Entspannungsmethode, zur Stressbewältigung und zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens praktiziert. Regelmäßige Meditation wirkt beruhigend und wird in der westlichen Medizin als Entspannungstechnik empfohlen. Die Wirkung, der meditative Zustand, ist neurologisch als Veränderung der Hirnwellen messbar. Der Herzschlag wird verlangsamt, die Atmung vertieft, Muskelspannungen reduziert.

Die Klangschalen unterstützen uns wundervoll mit ihren obertonreichen Klängen und ihren Schwingungen auf eine ganz sanfte Art und Weise.

Beide Angebote richten sich an interessierte Gruppen ab 6 Personen.

 

 

Yogaschule Kinjal
Lothringer Straße 36c
44805 Bochum
Tel.: 0234.502595

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