🧘‍♀️ Yoga-Kurse in der Yogaschule Kinjal – Bochum

🧘‍♂️ Georgs Unterrichtsaufbau – Klassischer Yoga in seiner Ganzheit

Der Unterricht von Georg Kinjal dauert 1 ¾ Stunden (105 Minuten) und basiert auf den drei Säulen des klassischen Yoga.
Jede Stunde ist ganzheitlich aufgebaut und verbindet Körper, Atem und Geist zu einer harmonischen Einheit.

🌿 Inhalte des Unterrichts

Neben den klassischen Asanas (Körperübungen) beinhaltet der Unterricht:

• Mudras – energetische Handgesten zur Lenkung der Lebensenergie

• Pranayama – Atemschulung und Atemtechniken zur Bewusstwerdung und Energieharmonisierung

• Dharana – Konzentrationsübungen zur Sammlung des Geistes

• Dhyana – Meditation zur Vertiefung der inneren Stille

• Shavasana – Tiefenentspannung für Regeneration und Loslassen

• Yoga Nidra – eine geführte Tiefenentspannung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen erfrischt

Jede Einheit folgt einem bewährten Rhythmus aus Bewegung, Atem und Bewusstheit.
So entsteht ein Unterricht, der gleichermaßen kräftigt, beruhigt und zentriert – Yoga in seiner ursprünglichen Form, jenseits von Leistungsdruck oder Mode.

🧘‍♂️ Georgs Kleingruppenkurse – Yoga mit persönlicher Begleitung

In der Yogaschule Kinjal unterrichtet Georg Kinjal wöchentlich in sieben Kleingruppen mit maximal 10 Teilnehmer:innen pro Kurs.
Diese überschaubare Gruppengröße ermöglicht einen qualifizierten, individuellen und fortlaufenden Unterricht, in dem jede:r Teilnehmer:in persönlich wahrgenommen und achtsam begleitet wird.

Durch den kontinuierlichen Aufbau der Stunden entsteht ein harmonischer Lernprozess, der Körper, Atem und Geist gleichermaßen anspricht.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind.

Unsere Kleingruppen bieten die ideale Balance aus individueller Betreuung, intensiver Praxis und gemeinschaftlicher Atmosphäre – perfekt für alle, die Yoga in seiner Tiefe und Ganzheit erleben möchten.

🧘‍♀️ Ilkas Kurse – Klassischer Yoga für Anfänger & Erfahrene

Neben dem regulären Unterricht bietet Ilka Mietenkorte zwei zusätzliche Yogagruppen an, die sich besonders an Anfänger:innen, Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen sowie Erfahrene, die sich zeitlich nicht langfristig binden möchten, richten.

Diese Kurse werden im klassischen Kursverfahren angeboten und finden jeweils
mittwoch- und donnerstagabends statt (siehe aktueller Kursplan).

Die Stunden sind so aufgebaut, dass sie dir eine sanfte Einführung in die Yogapraxis ermöglichen und gleichzeitig Raum zur Vertiefung und individuellen Entwicklung bieten.
Durch Ilkas ruhige, präzise Anleitung entsteht eine Atmosphäre, in der du dich wohl, sicher und getragen fühlst – unabhängig von deinem Erfahrungsniveau.

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🧘‍♂️ Einzelunterricht – Individuelles Yoga in Bochum

Der Einzelunterricht bietet die Möglichkeit, Yoga ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele abzustimmen.
In einer geschützten Atmosphäre erhältst du eine individuelle Betreuung und eine maßgeschneiderte Yogastunde, die Körper, Atem und Geist gleichermaßen anspricht.

Ein persönliches Vorgespräch dient dazu, deine Wünsche, gesundheitlichen Voraussetzungen und Ziele gemeinsam zu besprechen – so entsteht ein Übungsplan, der dich optimal unterstützt.

Der Unterricht kann wahlweise

• in der Yogaschule,

• bei dir zu Hause oder

• im Büro stattfinden –
  am besten jedoch in der Yogaschule Kinjal, wo Ruhe, Raum und Atmosphäre die Praxis besonders fördern.

Dieser Unterricht ist ideal für alle, die

• gezielt an Haltung, Atmung oder Entspannung arbeiten möchten,

• körperliche Einschränkungen berücksichtigen müssen, oder

• eine intensivere, persönliche Yogapraxis suchen.

🧘‍♀️ Probestunde – Yoga unverbindlich kennenlernen

Du möchtest unsere Yogaschule Kinjal und den Unterricht einmal ganz unverbindlich ausprobieren?
Dann nutze die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde.

In deiner Probestunde erhältst du eine persönliche, individuelle Begleitung, damit du dich von Anfang an sicher und wohl fühlst.
Wir zeigen dir, wie du achtsam in die Yogapraxis eintauchst und welche Übungen dir guttun – Schritt für Schritt, angepasst an deine Bedürfnisse und Erfahrung.

So kannst du in Ruhe spüren, ob unser Unterrichtsstil und unsere Atmosphäre zu dir passen.

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg in den Yoga zu begleiten.

🧘‍♂️ Leihmatten – Yoga mit Komfort und Achtsamkeit

Für alle, die ohne eigene Matte zum Unterricht kommen, bieten wir in der Yogaschule Kinjal die Möglichkeit, Yogamatten kostenlos auszuleihen.

Unsere Leihmatten stehen in ausreichender Anzahl zur Verfügung und werden regelmäßig gereinigt und gepflegt.
Für die Nutzung und Reinhaltung entstehen keine zusätzlichen Gebühren – du kannst dich also ganz auf deine Yogapraxis konzentrieren.

Wir legen großen Wert auf Hygiene, Achtsamkeit und Rücksichtnahme, daher bitten wir alle Teilnehmenden, die Matten nach dem Unterricht sorgfältig zu reinigen und ordentlich zu hinterlassen.

So schaffen wir gemeinsam einen achtsamen Raum für Praxis, Sauberkeit und Wohlbefinden.

💰 Kosten & Kursgebühren – Yogaschule Kinjal Bochum

In der Yogaschule Kinjal bieten wir dir klassisches Hatha-Yoga in unterschiedlichen Formaten – vom regelmäßigen Gruppenunterricht bis zum individuellen Einzeltraining.
Hier findest du eine Übersicht über die aktuellen Preise und Konditionen:

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🧘‍♂️ Kurse mit Georg Kinjal

Hatha-Yoga (fortlaufende Kurse)

• Preis pro Quartal: 187,00 €

• Unterricht in kleinen Gruppen (max. 10 Teilnehmer:innen)

• Dauer pro Einheit: 1 ¾ Stunden (105 Minuten)

Diese Kurse basieren auf den drei Säulen des klassischen Yoga und beinhalten Asanas, Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung.

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🧘‍♀️ Kurse mit Ilka Mietenkorte

Grundkurse / Anfängerkurse

• Preis pro Unterrichtseinheit: 12,00 €

Fortgeschrittenenkurse

• Preis auf Anfrage (siehe Kursplan oder telefonisch unter 0234 – 502595)

Individueller Einzelunterricht

• 65,00 € pro 60 Minuten

• Inklusive Vorgespräch und individuell abgestimmter Übungsbegleitung

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🌿 Ermäßigungen & Sonderkonditionen

Wir möchten Yoga für alle zugänglich machen.
Studierende, Auszubildende und Alleinerziehende erhalten auf Anfrage Sonderkonditionen.
Sprich uns einfach persönlich an oder sende eine kurze Nachricht über das Kontaktformular.

📋 Konditionen – Teilnahme & Kursbedingungen

Die Teilnahme an unseren Kursen richtet sich nach transparenten, fairen Konditionen, die auf jahrzehntelanger Unterrichtserfahrung basieren.

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💰 Kursgebühren & Zahlungsweise

Die Kosten für die Kurse bei Georg werden quartalsweise (alle drei Monate) erhoben.
Die Buchung berechtigt zur Teilnahme an einem Kurs pro Woche.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind – die Abrechnung erfolgt anteilig.

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🔄 Versäumte Stunden & Ersatztermine

Vom Teilnehmenden verursachte Terminversäumnisse können innerhalb des laufenden Quartals nachgeholt werden.
Ein Anspruch auf finanzielle Rückerstattung besteht nicht.
Nach Rücksprache mit der Kursleitung kann an einem Ersatztermin teilgenommen werden.

Da der Kursbetrieb zwischen den Ferienzeiten weiterläuft, kann die Höhe der Kursgebühr je nach Anzahl der Unterrichtseinheiten leicht variieren.

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🗓️ Anmeldung & Kündigung

Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen, da die Kurse erfahrungsgemäß schnell belegt sind.
Kündigungen müssen schriftlich und fristgerecht, mit einer Frist von einem Monat, erfolgen.

Nach über 25 Jahren ohne schriftliche Verträge sind wir aufgrund behördlicher Vorgaben verpflichtet, schriftliche Kursverträge abzuschließen.

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🏝️ Ferien & Schließzeiten

Die Yogaschule ist sechs Wochen im Jahr geschlossen.
Während dieser Zeit besteht kein Anspruch auf Rückvergütung, da die Ausfallzeiten bereits in der Preiskalkulation berücksichtigt sind.

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🧘‍♀️ Krankenkassen-Zertifizierung & Teilnahmebescheinigung

Bei regelmäßiger Teilnahme (Fehlzeiten unter 10 %) sind wir als zertifizierte Yogaschule berechtigt, eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse auszustellen.
Seit 2007 sind wir von verschiedenen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt – unsere Kurse werden als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V gefördert und teilweise bezuschusst.

Weitere Informationen findest du unter:
👉 Krankenkassen & Kostenübernahme

Die Kostenübernahme durch Krankenkassen ist eine freiwillige Leistung, die jederzeit beendet werden kann.
Die Ausstellung der Teilnahmebescheinigung ist gebührenfrei.

🧾 Krankenkassen & Kostenübernahme

Viele gesetzliche Krankenkassen fördern Yoga als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V und bezuschussenregelmäßig unsere Kurse.
Da jede Krankenkasse ihre Richtlinien jährlich neu festlegt, können sich die Bedingungen und Förderhöhen von Jahr zu Jahr ändern.

Das bedeutet:
Eine Kostenübernahme oder Teilrückerstattung der Kursgebühren kann nicht garantiert werden und begründet keinen Rechtsanspruch auf Erstattung in Folgejahren.

In den Jahren 2014 und 2015 wurden die entsprechenden Statuten der Krankenkassen mehrfach angepasst, weshalb es wichtig ist, sich vor Kursbeginn über die aktuell gültigen Bestimmungen zu informieren.

Den jeweils gültigen Leitfaden Prävention der gesetzlichen Krankenkassen kannst du direkt hier einsehen:
👉 Leitfaden Prävention – GKV-Spitzenverband

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💡 Hinweis

Unsere Yogaschule ist von mehreren gesetzlichen Krankenkassen als zertifizierter Anbieter anerkannt.
Bei regelmäßiger Teilnahme stellen wir eine Teilnahmebescheinigung aus, die du bei deiner Krankenkasse zur möglichen Kostenerstattung einreichen kannst.

🌞 Ferienzeiten & Kursbetrieb

Der Yogaunterricht in der Yogaschule Kinjal findet auch während der Schulferien statt – mit wenigen, festgelegten Ausnahmen.
Unsere regelmäßige Praxis soll dir ermöglichen, kontinuierlich in deiner Balance zu bleiben, auch außerhalb des Alltagsrhythmus.

🗓️ Unterrichtspausen

• Osterferien: Eine Woche Pause

• Jahreswechsel: Zwischen Weihnachten und Neujahr bleibt die Schule geschlossen

• Weitere freie Unterrichtszeiten werden rechtzeitig vorab in der Yogaschule bekannt gegeben

Insgesamt bleibt die Yogaschule sechs Wochen pro Jahr geschlossen.
Während dieser Zeit besteht kein Anspruch auf finanzielle Rückvergütung, da diese Pausen bereits in der Preiskalkulation berücksichtigt sind.

🔄 Nachholstunden

Ausgefallene Yogastunden können innerhalb des gebuchten Quartals vor- oder nachgeholt werden.
So bleibt dein Beitrag vollständig nutzbar, und du kannst deinen Yogaweg ohne Unterbrechung fortsetzen.